Mittlerweile ist 1 Jahr vergangen…

… seit ich die Pille abgesetzt habe. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich diese Entscheidung getroffen habe. Damals dachte ich, ich warte ein paar Monate und lasse mir dann die Kupferspirale einsetzen. Tja, denkste. So schnell stellt sich der Körper nach 12 Monaten Pillen-Einnahme nämlich dann doch nicht um. Etwas, dass ich eindeutig unterschätzt habe.

Mich haben immer wieder Fragen von euch erreicht, die ich in diesem Blogpost nun so gut wie möglich beantworten möchte.

Gewicht & Wassereinlagerungen

Wohl eine der meist gestelltesten Fragen überhaupt. Dass die Pille bei mir Wassereinlagerungen verursacht hat, war mir in diesem Ausmaß gar nicht so wirklich bewusst – aber nach Absetzen waren ziemlich schnell mal 3-4 kg ohne jeglichen Aufwand runter.
Die letzten Monate waren es dann zeitweise nochmal 2 kg weniger, was aber eher daran lag, dass ich während der Gerichtspraxis oft keine Mittagspause hatte und somit immer erst gegen 16 Uhr zu meiner ersten Mahlzeit kam (und jetzt, ein Monat nach Ende der Gerichtspraxis sind die 2 kg auch schon wieder drauf :D).

Es kam auch die Frage, wie mein Gewicht war, als ich angefangen habe bzw. ob ich das Gefühl hatte, durch die Pille zugenommen zu haben.
Da ich im Alter von 16 Jahren mit der Pillen-Einnahme begonnen habe und ich mal behaupte, dass der Körper sich in diesem Alter ja schon noch verändert und entwickelt, ist es für mich etwas schwer, das jetzt zu beurteilen, inwiefern sich die Einnahme der Pille hier ausgewirkt hat. Aber ich würde schon sagen, dass ich dadurch 3-4kg zugenommen habe. Rückwirkend betrachtet fühlt man sich einfach sehr oft aufgedunsen – ich kann gar nicht beschreiben, wie viel wohler ich mich jetzt in meiner Haut fühle.

Haut & Akne

Die ersten paar Monate nach dem Absetzen war meine Haut ja wirklich ein Traum – besser als je zuvor und ich dachte schon, ich bleibe vor Pickel & Co. verschont. Ehrlich gesagt war das nämlich auch der Grund, warum ich das Absetzen der Pille so lange hinausgezögert habe – ich hatte in der Pubertät ziemlich Akne und hatte echt Angst, dass jetzt alles wieder von vorne beginnt. Ja und so war’s dann leider auch. Es gab Phasen wo es besser war, dann wurde es wieder schlechter – also ein ständiges auf und ab.
Die letzten Wochen waren auch nicht so toll, was wohl daran liegt, dass ich viel unterwegs war, wo ich dann auch eher weniger auf meine Ernährung geachtet habe bzw. auch gerne mal ein bis zwei Gläschen Wein getrunken habe – das merke ich leider sofort. Ich gehöre auch zu den Personen, die dann auch gerne mal herumdrücken und ja – den Rest könnt ihr euch denken, besser wird es dadurch leider nicht.

Aber ich glaube man muss einfach Geduld haben. Ich möchte in den nächsten Wochen auch vermehrt wieder Facials machen, mal sehen ob das hilft – ich werde euch am Laufenden halten 🙂

Dafür ist zum Glück mein Rücken wirklich wieder so wie er früher war – ohne Pickel. Über den Winter wurde das ja leider echt schlimm, ich habe dann aber mehrere Fuchtsäurepeelings bei der lieben Frau Dr. Verena Beck gemacht (eine Hautärztin im 1. Bezirk, die ich euch wirklich sehr empfehlen kann), was wahre Wunder bewirkt hat. Ich habe zwar nach wie vor noch Pickelmale, hier muss man einfach Geduld haben, aber zumindest sind die vielen Entzündungen weg.

Zyklus

Eine Sache, die ich echt unterschätzt habe: wie lange es dauert, bis sich der Körper umstellt und man wieder einen (halbwegs) normalen Zyklus hat. Zwischen dem Absetzen der Pille und dem ersten Zyklus lagen bei mir 3 Monate, wo ich mich wohl noch „glücklich“ schätzen darf, da ich auch von Leuten gehört habe, die 1 Jahr darauf gewartet haben. Dann ist es meist alle 6-8 Wochen soweit, aktuell werden zumindest die Intervalle etwas kürzer, so dass ich sehe, dass es sich langsam wieder einpendelt.

Ich wusste früher schon fast auf die Stunde genau wann ich meine Tage bekomme – Sonntagabend die letzte Pille genommen und Donnerstag Abend war es dann soweit. Aber nur weil es IMMER so war,  nicht weil ich es gespürt habe.
Die Regelmäßigkeit ist ja nun dahin, aber trotzdem spüre ich meinen Körper viel besser und weiß dann meist schon Tage vorher, wenn es wieder soweit ist.
Ich kann mich noch gut erinnern, dass ich das immer bisschen lächerlich fand, wenn Mädels so meinten „Seit ich die Pille abgesetzt habe, spüre ich meinen Körper viel besser und nehme alles viel besser wahr.“ – aber es ist wirklich so!

Falls ihr euch erinnern könnt: ich habe in meiner Story vor einigen Monaten mal eine Umfrage zum Thema Mönchspfeffer gemacht, da man ihm ja hinsichtlich seiner Wirkung nachsagt, dass der Zyklus dadurch wieder regelmäßiger werden soll. Eure Erfahrungsberichte waren ziemlich genau 50/50 positiv und negativ.
Ich habe den Mönchspfeffer natürlich trotzdem getestet, aber nach 2 Wochen habe ich das Ganze wieder abgebrochen, da ich mich mehr als unwohl gefühlt habe. Ich habe mich gefühlt, als hätte ich wieder mit der Pille begonnen – ich hatte einen wirklich argen Appetit, hab dadurch natürlich auch mehr gegessen (und gleich mal + 2 kg mehr gehabt) und mich einfach aufgedunsen gefühlt.
Aber Körper sind nunmal verschieden – die Einen vertragen ihn wohl besser, die anderen schlechter.

Verhütung

Ein Punkt, den ich oben schon angeschnitten habe und der auch zum Thema Zyklus passt, ist die Verhütung. Ich dachte Anfangs, ich werde nach dem Absetzen der Pille ein paar Monate später ganz easy zur Kupferspirale wechseln – habe mich dann aber doch dagegen entschieden. Eben weil ich gemerkt habe, was ich mit meiner 12jährigen Pillen-Einnahme dem Körper „angetan“ habe, er mehr als ein paar Monate für diese Umstellung braucht und ich daher hier nicht mehr „eingreifen“ möchte.
Deswegen wird auch ganz klassisch „nur“ mit Kondom verhütet, was natürlich für jemanden, der noch jünger und in einer anderen Situation ist, unter Umständen zu unsicher ist, aber für uns, in unser aktuellen Situation passt es und selbst wenn es früher passiert als geplant, dann freuen wir uns genauso – auch wenn ich bei meiner kirchlichen Hochzeit nächstes Jahr noch gerne in das Kleid passen würde 😉

Generelles Wohlbefinden + mein Fazit

Ich bin extrem froh, dass ich mich zu diesem Schritt entschlossen habe und würde es sofort wieder tun – aber das habe ich bereits in den vorherigen Blogposts mehrmals erwähnt.
Viele von euch haben mir geschrieben, dass sie die Pille nicht absetzen wollen, weil sie Angst haben, dass sie eine arg schlechte Haut bekommen. Wie gesagt, auch das war meine Angst, was rückwirkend betrachtet echt lächerlich ist – weil es gibt wahrlich schlimmeres bzw. gibt es ja auch Make-Up, um das zu kaschieren. Lieber habe ich Pickel, als meinem Körper weiterhin diese Hormonbombe zuzumuten.

Generell fühle ich mich einfach viel wohler in meinem Körper, ausgeglichener, mit mehr Kraft und Energie und auch meine Migräne ist viel besser geworden!